Эмоциональное состояние специалистов

Анкета заполняется анонимно. Предназначена для специалистов системы профилактики суицидального поведения и защиты прав несовершеннолетних. Спасибо, что уделили время.

Если вам сейчас тяжело и нужна поддержка: единая служба психологической помощи 150 (бесплатно, круглосуточно), в экстренной ситуации — 112.
Часть 1. Общая информация
1. Должность
2. Стаж работы
Часть 2. Самооценка жизненного состояния
Оцените свою жизнь в целом по шкале от 0 до 5.
0 — жизнь полностью меня не устраивает, 5 — я удовлетворен(а) своей жизнью.
Моя оценка
Почему вы поставили именно эту оценку?
Часть 3. Эмоциональное состояние
Отметьте, насколько часто вы испытываете следующие состояния.
1 — никогда · 2 — редко · 3 — иногда · 4 — часто · 5 — почти постоянно
1. Чувствую сильную усталость.
2. Просыпаюсь без желания идти на работу.
3. Испытываю эмоциональное опустошение.
4. Чувствую раздражение к окружающим.
5. Мне трудно восстанавливаться после рабочего дня.
6. Часто думаю, что мои усилия бесполезны.
7. Мне кажется, что я недостаточно хорош(а) как специалист.
8. Я часто виню себя за ошибки.
9. Мне сложно радоваться своим успехам.
10. Чувствую себя одиноким(ой) со своими проблемами.
Часть 4. Личностные ресурсы
0 — совсем нет · 5 — полностью согласен(на)
1. У меня есть люди, к которым я могу обратиться за поддержкой.
2. Я умею отдыхать без чувства вины.
3. Я понимаю свои эмоциональные потребности.
4. Я могу просить помощи.
5. Я чувствую собственную ценность независимо от результатов работы.
Часть 5. Риск эмоционального неблагополучия
Ответьте «Да» или «Нет».
1. За последние полгода были периоды, когда мне не хотелось ничего делать.
2. Бывали мысли о том, что жизнь потеряла смысл.
3. Иногда мне кажется, что никто не понимает моего состояния.
4. Я скрываю свои переживания от коллег и близких.
5. За последний год я переживал(а) сильный эмоциональный кризис.
Часть 6. Открытый вопрос
Что сейчас является для вас самым тяжелым в профессиональной деятельности?
Какой поддержки вам больше всего не хватает?

Ответы анонимны и используются только в обобщённом виде.